¿Cómo ser feliz en las peores circunstancias?

Ustedes en realidad creen que todos aquellos que ven en IG o TV son felices 24/7?

Obviamente no es así, la vida está hecha de altibajos, de situaciones que se nos presentan para retarnos como personas.

Yo soy de las personas que no cree en la felicidad infinita. Y ¿por qué no creer en la felicidad infinita? La felicidad es algo que se trabaja día a día, minuto a minuto… pero creo que todos estaremos de acuerdo con que existen ocasiones cuando simplemente no queremos estar, días en los que no tenemos el deseo de luchar, queremos estar sin trabajar, sin hacer absolutamente nada. Estos días en los que solamente queremos existir. Y saben… no está nada mal, luchar por la felicidad constante o infinita también es cansado y se vale tomarse un respiro hasta de eso.

Creo que la clave de la felicidad constante o mejor dicho continua es tomarse unos pequeños respiros. Pero debemos de tener mucho cuidado con estos respiros porque entonces si sueltas por completo la lucha por la felicidad puede llevarte a la obscuridad total.

Entonces debemos de ser inteligentes al momento de relajar esa búsqueda; por ejemplo.

Tu vida te presenta una situación adversa, una circunstancia complicada; el fallecimiento de un ser querido, una ruptura amorosa, una complicidad escolar, una lesión física, hasta una discusión ocasional con alguien desconocido en las calles. Todo esto y muchas otras situaciones pueden ser circunstancias adversas que en lugar de tomar tu tiempo de respiro o descanso en tu búsqueda de la felicidad continua, es cuando con más fuerza debes retomar esta lucha constante.

Y si, aquí es cuando la vida te reta de la forma más dura que puedas imaginar porque es en estas situaciones cuando esta búsqueda se vuelve más y más complicada. 

Y como dice una de mis canciones favoritas “Sometimes the shadow wins”.

Siempre que nos enfrentamos a estas situaciones complicadas en la vida llegan los pensamientos como “porque siempre a mí”, “este tipo de cosas solo me pasan a mí” y un restante de frases negativas que nos echamos en cara como si nosotros llamáramos al mal de nuestras vidas. Pero no es que nosotros llamemos el mal a nuestras vidas, es solamente que creemos que el mundo está en nuestra contra cuando en realidad solo estamos enfocados en lo malo y no nos damos cuenta que seguimos aquí, seguimos vivos y podemos seguir buscando y luchando por la felicidad continua, pero no te sientas mal porque también es en estos momentos cuando nos llega la poderosa e invaluable ENVIDIA y nos ponemos a ver la vida de los demás como si esto nos trajera felicidad, empezamos hasta a desearle mal a las personas con éxito, tomando en cuenta que solo estamos viendo la parte de vida o de “felicidad” que nos quieren mostrar. Recuerda que hasta las personas más exitosas en el mundo tienen días, semanas y hasta años complicados, pero después de dar un paso atrás para analizar toda la negatividad que está ocurriendo se enfocan en lo positivo y en demostrar que son más fuertes que las cosas que les están ocurriendo por ello no podemos ver el mal y siempre nos intentan demostrar lo positivo, eso aun que no lo crean es parte de su éxito.

Entonces tomando todo eso de ejemplo les propongo algo que el último año me puse como reto personal.

BUSCA LO POSITIVO Y DA SOLO AMOR.

Les explico un poco de lo que trata esto. Daré mi ejemplo más reciente.

Hace poco me quede sin trabajo (sin dar detalles), lo cual para mi fue una situación que esperaba pero que a la vez era compleja y me dejaba analizando mi vida, mi futuro y lo que he hecho hasta ahora. Entonces aplique esta filosofía de vida que les comento. Me dedique a enfocar mis energías en lo positivo, deje ir lo que tenía que dejar ir e inicie un camino totalmente nuevo.

“A veces hay que aventarse del edificio y construir las alas camino abajo.”

No saben la cantidad de personas que se acercaron a mi enfocándose en lo negativo, haciendo preguntas que solo me llevaban a lugares oscuros en mi cabeza y durante el primer mes los escuche hasta yo misma me aseguraba de buscar a esas personas como si eso me trajera un poco de consuelo. Pero decidí alejarme, decidí cambiar de perspectiva y enfocarme en lo que yo quería y decidí empezar a pensar en mi. Recordar y acercándome a todas aquellas personas que siempre han estado para mi, en las buenas y en las malas. A veces nos alejamos de aquellos que nos aman por querer “avanzar” pero en realidad alejarnos de ellos solo nos retrasa en el camino de la vida. La familia siempre estará y los amigos son la familia que nosotros elegimos.

Después de acercarme a la gente correcta e iniciar el proceso de hacer las cosas correctas para mi, se volvió fácil empezar a ver lo positivo en todo. Entonces mi recomendación es la siguiente (se los juro que me ayudo bastante).

1.    Felicita todos tus amigos físicos o de socialmedia por lo que sea que están haciendo bien.

2.    Comenta a tus amigas lo bonitas que son. Y a tus amigos lo bien que se ven.

3.    Comparte todo lo positivo y gracioso.

4.    Elimina todo lo negativo y grotesco de tus redes sociales.

5.    Voltea todos los malos comentarios a buenos (de forma sutil), por ejemplo si alguien llama gordo o feo a alguien más haz un comentario positivo de forma random y veras que todo tornará a estar mejor.

Te convertirán tal vez en el hazme reír de muchos, pero lo mas seguro es que inspiren a alguien y sientan una seguridad en ustedes mismos. 

entonces no busquen mucho la felicidad continua y recuerden que hasta en las circunstancias mas complicadas la felicidad está en nosotros mismos. 

i.J

Gracias por leerme *°*°